La TERAPIA DE ACEPTACIÓN y COMPROMISO (ACT) pertenece al grupo de Terapias Contextuales o Terapias de Tercera Generación. Está basada en la Teoría de los Marcos Relacionales (TMR o RFT) que incorpora los avances sobre el estudio del lenguaje, que ha demostrado que somos capaces de establecer relaciones arbitrarias entre diferentes estímulos y generar una transformación de funciones. (Hayes, Barnes-Holmes, y Roche, 2001).

ACT se encuadra dentro del conductismo radical, que considera las cogniciones como conductas y, como tales, sujetas a las mismas leyes que cualquier otro comportamiento. De forma que lo importante para ella no es el contenido de los pensamientos, sino la función que tienen en el contexto en el que se dan. (Hayes, Strosahl, y Wilson, 1999; Wilson y Luciano, 2002).

ACT considera como elemento fundamental de la salud la Flexibilidad Psicológica. Configurando un nuevo término psicopatológico TRASTORNO DE EVITACIÓN EXPERIENCIAL (TEE), que consiste en evitar los pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones que nos resultan desagradables, pero de forma destructiva, es decir, sin tener en cuenta las consecuencias a largo plazo de las evitaciones. Los sujetos con TEE intentan controlar los sucesos internos y descontrolan la propia vida (Hayes et al 1999; Wilson y Luciano, 2002).

“El objetivo de ACT es vivir una vida que nos acerque hacia lo valioso, permaneciendo en el presente con flexibilidad y apertura”